快速赛车PK10: 痛風的保健和預防
2012-03-03 10:21:21   來源:   評論:0 點擊:

預防辦法一  如果能夠早期診斷,且病人能夠按醫囑治療,現代治療方法能使大多數病人過正常生活。對晚期病人,痛風石可以溶解,關節功能可以改善,腎功能障礙也可以改善。30歲以前出現初發癥狀的痛風患者,其病情...
預防辦法一
  如果能夠早期診斷,且病人能夠按醫囑治療,現代治療方法能使大多數病人過正常生活。對晚期病人,痛風石可以溶解,關節功能可以改善,腎功能障礙也可以改善。30歲以前出現初發癥狀的痛風患者,其病情更為嚴重。大體上20%痛風病人發生尿酸或草酸鈣結石。并發癥有尿路梗阻和感染,并有繼發性腎小管間質病變。未經治療的進行性腎功能障礙常常與合并高血壓,糖尿病或其他一些腎病有關,可進一步導致尿酸鹽排泄障礙,這不僅能加速關節內的病理進程,同時也是對生命的最大威脅。
 
預防辦法二
  痛風病的發作常與飲食不節、著涼、過度勞累有關,因此預防發作應做到以下幾點:
  1.戒酒。
  2.避免過度勞累、著涼。
  3.蝦、、動物內臟,含嘌呤高的食物應少食,菠菜=豆類等食物應少食。
  4.大量飲水,促進尿酸排泄。
  5.牛奶、蛋類大部分蔬菜、水果可不限。
6.發面面食放堿的粥類,因含堿性物質可促進尿酸排泄,?;?a target="_blank">腎臟,倡導食用。
 
保健
自身的心態
  不論痛風患者是否聽說過人體自愈,但是心態決定痛風患者的命運,保持良好輕松的心態絕對是關鍵。
  切記5點:1多喝、水(增加新陳代謝的速度),2多做運動(肌肉、關節處會更穩定,發病后疼痛感較為減少)注意避免劇烈的腿部運動,如登山、長跑等。3骨質要保持好,少或適量吃高嘌呤食物,4注意供給B族維生素和維生素C 宜適當多食蔬菜、水果等堿性食物,5心態好。做到5點至少痛風患者基本上可以像正常人一樣。

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